LECHUGA LARGA

LECHUGA LARGA

Propiedades: ayuda a eliminar los líquidos retenidos por su efecto diurético, por eso está indicada en casos de cistitis, cálculos renales,  hipertensión, obesidad…

La lechuga combate los radicales libres. Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. Favorece la expulsión de gases intestinales. Por su contenido en ácido fólico está recomendado durante el embarazo y lactancia. Nos ayuda a prevenir la osteoporosis…

Creen que es originaria de Asia y actualmente es cultivada en todo el mundo, aunque los griegos ya lo hacían hace más de 2.000 años.

Disponemos en el mercado durante todo el año. 

La lechuga larga u oreja de burro, también la encontramos limpia, y en bandejas, y la pasamos a llamar cogollo largo o romana.

Vitaminas A, del grupo B (B1, B2, B3, B9), C y E. Minerales como el magnesio, potasio, calcio, sodio, hierro o selenio.